Gentili piacere con farina integrale in dieta chetogenica?

Contiene 67.5 g di carboidrati netti, 15.6 g di grassi, 8.6 g di proteine e 448 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.5 grammi Per 100 g).

Valutazione: Non consigliato

Gentili piacere con farina integrale

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

67.5g

Grassi

15.6g

Proteine

8.6g

Calorie

448kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 61%
  • Grassi 32%
  • Proteine 7%

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Gentili piacere con farina integrale, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gentili piacere con farina integrale, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 448 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 67.5g (di cui zuccheri: 25.1g), grassi 15.6g (di cui saturi: 1.4g), fibre 5.3g, sale 1.2g, proteine 8.6g.

Calorie (Kcal) 448
Carboidrati netti (gr) 67.5
- di cui zuccheri (gr) 25.1
Grassi (gr) 15.6
- Grassi saturi (gr) 1.4
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 8.6
Fibre (gr) 5.3
Sale (gr) 1.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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