Gamberoni in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Ha un alto contenuto di proteine, ben 13.6 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

13.6

🔥 KCal

71

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Gamberoni, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Gamberoni, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 71 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.9g (di cui zuccheri: 2.9g), grassi 0.6g (di cui saturi: -g), proteine 13.6g.

🔥 Calorie (Kcal) 71
🍞 Carboidrati (gr) 2.9
- di cui zuccheri (gr) 2.9
🥑 Grassi (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 150
🥚 Proteine (gr) 13.6
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Rio Mare Linea Bio

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

346

È cheto!

Filetto di salmone - Mowi pure

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.3

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

218

È cheto!

Tonno nostromo zero

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

79

È cheto!

Tonno olio vegetale

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.8

🥚 Prot

14.8

🔥 KCal

363

È cheto!

Trota affumicata Calvisius

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

155

È cheto!

Carpaccio di salmone marinato

Per 100 g
🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

214

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.