gamberi e zucchine - Polare, Trevisani in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Ha un alto contenuto di proteine, ben 10.4 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.2g
Grassi
0.4g
Proteine
10.4g
Calorie
53kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,2 g di carboidrati netti e 53 kcal: il 11% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
gamberi e zucchine - Polare, Trevisani, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
gamberi e zucchine - Polare, Trevisani, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 53 |
| Carboidrati netti (g) | 2.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Filetto di orata al naturale - Conad
−2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
78
Salmone scozzese affumicato a fetta lunga - Saper di Sapori
−1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
172
Filetto sgombro affumicato al pepe
−1,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
22.5
🥚 Prot
20.8
🔥 KCal
305
Salmone norvegese - Decò, F.lli Arena
−2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
21.6
🔥 KCal
218
Royal atlantic - Royal Atlantic
−2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
161
Filetti di branzino spigola - Eurospin
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
9.3
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
172
