Gamberi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Ha un alto contenuto di proteine, ben 13.6 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
2.9g
Grassi
0.6g
Proteine
13.6g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
16%
Gras.
8%
Prot.
76%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gamberi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gamberi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 2.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.9 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.2 |
| Colesterolo (mg) | 150 |
| Proteine (g) | 13.6 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di sgombro grigliati - PescaRe, Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
306
Thon entier au naturel - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
98
Thon Péché à la canne - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
195
5 fiori di nasello - Findus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
78
Preparato per Risotto e Spaghetti - Fresco Gel
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
15.3
🔥 KCal
65
Sardine in olio di oliva - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
239
Insalata di mare - Oggi Pesce
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
10.5
🔥 KCal
47
Salmone affumicato rosso a fette - Selex
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
115
Filetti di tonno all'olio di oliva - CALLIPO
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.2
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
152
