Gallette di avena - Fior di Loto in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (68.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
68g
Grassi
6.7g
Proteine
8.9g
Calorie
388kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 68 g di carboidrati netti e 388 kcal: il 340% di un limite giornaliero di 20 g (136% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gallette di avena - Fior di Loto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gallette di avena - Fior di Loto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 388 |
| Carboidrati netti (g) | 68.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 6.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Auriga Tonno all'Olio di Oliva 3 x 70 g - Auriga
−68 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
340
Prosciutto Crudo - Aldi,Gourmet Finest Cuisine,Jomi
−68 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.7
🥚 Prot
31.8
🔥 KCal
270
Benessere senza lattosio Kraft
−64,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
170
Filetti di alici marinate - Gioia di Mare, MaxiDì
−68 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
373
Fesa di Tacchino Arrosto - Frutti dei Sogni
−67,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
103
