Galletta di riso integrale Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
81.5
π₯ Gras
2.8
π₯ Prot
7.7
π₯ KCal
390
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Galletta di riso integrale in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (81.5 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.β Galletta di riso integrale, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Galletta di riso integrale, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 390 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 81.5g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 2.8g (di cui saturi: 0.6g), fibre 4.2g, sale 0.8g, proteine 7.7g.
π₯ Calorie (Kcal) | 390 |
π Carboidrati (gr) | 81.5 |
- di cui zuccheri (gr) | 1.5 |
π₯ Grassi (gr) | 2.8 |
- Grassi saturi (gr) | 0.6 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 1.0 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 1.0 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 7.7 |
π± Fibre (gr) | 4.2 |
π§ Sale (gr) | 0.8 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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