funghi shitake - Probios in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
29g
Grassi
0.8g
Proteine
20g
Calorie
273kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 29 g di carboidrati netti e 273 kcal: il 145% di un limite giornaliero di 20 g (58% con un limite di 50 g).
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funghi shitake - Probios, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
funghi shitake - Probios, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 273 |
| Carboidrati netti (g) | 29.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Uova di gallina, tuorlo , cotto, in camicia
−29 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.1
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
325
Olio di cocco mct C8 C10 - Cibo Crudo
−28,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
900
Olio di Cocco Vergine - Vivibio
−29 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
