Funghi porcini raccolti ed essiccati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
35g
Grassi
2g
Proteine
29g
Calorie
274kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 35 g di carboidrati netti e 274 kcal: il 175% di un limite giornaliero di 20 g (70% con un limite di 50 g).
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Funghi porcini raccolti ed essiccati, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Funghi porcini raccolti ed essiccati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 274 |
| Carboidrati netti (g) | 35.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.4 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.0 |
| Fibre (g) | 22.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Funghi porcini raccolti ed essiccati, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Contorno misto di verdure - Conad, Orogel
−31,8 g di carboidrati netti
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3.2
🥑 Gras
0.3
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2.0
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28
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−34,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
729
