Funghi coltivati pleurotus - Funghi di Treviso in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.
Funghi coltivati pleurotus - Funghi di Treviso
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2g

Grassi

0.5g

Proteine

2.6g

Calorie

131kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 35%
Gras. 20%
Prot. 45%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 2 g di carboidrati netti e 131 kcal: il 10% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).

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Funghi coltivati pleurotus - Funghi di Treviso, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Funghi coltivati pleurotus - Funghi di Treviso, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 131
Carboidrati netti (g) 2.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 0.5
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.6
Fibre (g) -
Sale (g) 0.0
Fonte: Open Food Facts.
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