Funghi champignon in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Funghi champignon, con soltanto 3.4 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.
Funghi champignon
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.4g

Grassi

3.9g

Proteine

2.4g

Calorie

63kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 23%
Gras. 60%
Prot. 17%

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Funghi champignon, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Funghi champignon, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 63
Carboidrati netti (g) 3.4
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 3.9
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.4
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 3.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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