Funghi champignon in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Funghi champignon, con soltanto 3.4 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.4g
Grassi
3.9g
Proteine
2.4g
Calorie
63kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,4 g di carboidrati netti e 63 kcal: il 17% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).
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Funghi champignon, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Funghi champignon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 63 |
| Carboidrati netti (g) | 3.4 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.4 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 3.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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