Fuet espetec in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Fuet espetec, con soltanto 3.3 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.
Fuet espetec
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.3g

Grassi

38g

Proteine

30g

Calorie

478kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%
Gras. 72%
Prot. 25%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,3 g di carboidrati netti e 478 kcal: il 17% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fuet espetec, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fuet espetec, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 478
Carboidrati netti (g) 3.3
di cui zuccheri (g) 2.6
Grassi (g) 38.0
di cui grassi saturi (g) 14.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 30.0
Fibre (g) -
Sale (g) 4.3
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Fuet espetec.

È cheto!

Infuso Zenzero Karkadè e Frutti Tropicali - Coop

−3,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Champignon sott'olio - Polli

−2,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

38

per 100g

È cheto!

piacersi crescenza light Conad

−1,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

162

Per 100 g

È cheto!

Tisana a base di finocchio, liquirizia e melissa

−3,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

1

Per 100 g

È cheto!

Porticello Mackerel al Naturale 425 g

−3,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

25.4

🔥 KCal

152

per 100g

Compatibile

Senape al pepe verde - Natureta

+1,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

5.4

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

96

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →