Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
44.9g
Grassi
1.5g
Proteine
10.8g
Calorie
236kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 236 |
| Carboidrati netti (g) | 44.9 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Come di rapa
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
23
Ricotta - Carrefour
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.3
🔥 KCal
148
Burro Tremosine
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
758
Filetti di branzino - Crai
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
129
Grüne Bohnen in Tomatensauce - Eridanous
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
84
Coconut Milk - Coop Prix Garantie
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
177
Cuori di carciofo - Pam & Panorama
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
26
Vellutata di zucca e carote - Eurospin
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
44
Petto di pollo arrosto - Coop
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
97
