Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
44.9g
Grassi
1.5g
Proteine
10.8g
Calorie
236kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 44,9 g di carboidrati netti e 236 kcal: il 225% di un limite giornaliero di 20 g (90% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Freselle con farina integrale - L'abbondanza del pane, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 236 |
| Carboidrati netti (g) | 44.9 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Insalata romana Ninfa Rossi ortofrutta
−44,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
13
Latte, senza lattosio, 1% di grassi Accadì
−40 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
41
Latte parzialmente scremato con Omega3 - Eurospin
−40 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
48
Amo essere Soia - Eurospin, fior di natura
−44,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
MOZZARELLA di Bufala Campana - Cucina Nobile, Hofer
−43,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
268
