Fregola (fregula sarda) in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
57.0
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
345
valori nutrizionali per 100g
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Fregola (fregula sarda), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Fregola (fregula sarda), valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 345 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 57.0g (di cui zuccheri: 2.7g), grassi 2.1g (di cui saturi: 0.4g), fibre 7.2g, proteine 14.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 345 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 57.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.7 |
| 🥑 Grassi (gr) | 2.1 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 14.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 7.2 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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