Fragole, fresche Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazioneπ Carb
5.3
π₯ Gras
0.4
π₯ Prot
0.9
π₯ KCal
30
valori nutrizionali per 100g
β Fragole, fresche in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Se consumato con moderazione, questo alimento puΓ² essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.3 grammi di carboidrati netti per 100g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Fragole, fresche è tra gli alimenti piΓΉ ricchi di VITAMINA C.β Fragole, fresche, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Fragole, fresche, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 30 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.3g (di cui zuccheri: 5.3g), grassi 0.4g (di cui saturi: -g), fibre 1.6g, proteine 0.9g.
π₯ Calorie (Kcal) | 30 |
π Carboidrati (gr) | 5.3 |
- di cui zuccheri (gr) | 5.3 |
π₯ Grassi (gr) | 0.4 |
- Grassi saturi (gr) | - |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 0.9 |
π± Fibre (gr) | 1.6 |
π§ Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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