Formaggio molle da tavola in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Formaggio molle da tavola, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Formaggio molle da tavola è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
1g
Grassi
30.2g
Proteine
25.4g
Calorie
377kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1 g di carboidrati netti e 377 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
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Formaggio molle da tavola, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Formaggio molle da tavola, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 377 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 30.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 18.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 10.8 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.7 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.4 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Formaggio molle da tavola, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Calcio
- Fosforo
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