Formaggio Gouda in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Formaggio Gouda è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!
Formaggio Gouda
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

30g

Proteine

24g

Calorie

366kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 74%
Prot. 26%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 366 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

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Formaggio Gouda, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Formaggio Gouda, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 366
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 30.0
di cui grassi saturi (g) 20.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 24.0
Fibre (g) -
Sale (g) 2.0
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Formaggio Gouda.

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