Formaggio Gouda 300g. in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Formaggio Gouda 300g. è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!
Formaggio Gouda 300g.
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

30g

Proteine

24g

Calorie

366kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 74%
Prot. 26%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 366 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Formaggio Gouda 300g., fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Formaggio Gouda 300g., valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 366
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 30.0
di cui grassi saturi (g) 20.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 24.0
Fibre (g) -
Sale (g) 2.0
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Formaggio Gouda 300g..

È cheto!

Stracchino - Merivio

+2,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

258

per 100g

Compatibile

Zymil Alta Digeribilità Senza Lattosio Benefit Potassio e Vitamine B 1000 ml

+4,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

42

per 100ml

Compatibile

Original Griechisches Joghurt Natur 0% Fett - Lyttos

+5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

9.5

🔥 KCal

60

per 100g

È cheto!

Ricotta di bufala campana - Lidl

+2,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

176

per 100g

È cheto!

Ricottine fresche - Merivio, Latteria

+2,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.0

🔥 KCal

148

per 100g

È cheto!

Burratina - Gioiella

+2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

259

per 100g

Altri alimenti in Latte e derivati →