Formaggio capra stagionato in dieta chetogenica?

Contiene 5 g di carboidrati netti, 32 g di grassi, 28 g di proteine e 402 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.

Valutazione: Moderare

Formaggio capra stagionato

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5g

Grassi

32g

Proteine

28g

Calorie

402kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 5%
  • Grassi 69%
  • Proteine 26%

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Formaggio capra stagionato, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Formaggio capra stagionato, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 402 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 5g (di cui zuccheri: 5g), grassi 32g (di cui saturi: 23g), fibre 0g, sale 3g, proteine 28g.

Calorie (Kcal) 402
Carboidrati netti (gr) 5.0
- di cui zuccheri (gr) 5.0
Grassi (gr) 32.0
- Grassi saturi (gr) 23.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 28.0
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 3.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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