Formaggio bianco capra in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Formaggio bianco capra , contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Formaggio bianco capra
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.9g

Grassi

31g

Proteine

19g

Calorie

359kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 78%
Prot. 21%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0,9 g di carboidrati netti e 359 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).

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Formaggio bianco capra , fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Formaggio bianco capra , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 359
Carboidrati netti (g) 0.9
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 31.0
di cui grassi saturi (g) 20.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore

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