Formaggio bianco capra in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Formaggio bianco capra , contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.9g
Grassi
31g
Proteine
19g
Calorie
359kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,9 g di carboidrati netti e 359 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Formaggio bianco capra , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Formaggio bianco capra , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 359 |
| Carboidrati netti (g) | 0.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 31.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 20.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Latte fresco parzialmente scremato
+4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
formaggini al tartufo - Inalpi
+1,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
195
Leerdammer il Fondente 150 g
−0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
352
Granarolo Gusto di una volta Stracchino 160 g
+0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
233
Gorgonzola dop piccante - Pascoli italiani
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
20.9
🔥 KCal
338