Fontina in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Fontina, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Fontina è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Fontina

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.8g

Grassi

28.9g

Proteine

24.5g

Calorie

361kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 72%
Prot. 27%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fontina, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fontina, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 361
Carboidrati netti (g) 0.8
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 28.9
di cui grassi saturi (g) 18.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 8.7
di cui grassi polinsaturi (g) 1.8
Colesterolo (mg) 82
Proteine (g) 24.5
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Skyr - MILSANI

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

64

per 100g

È cheto!

Formaggio grattuggiato Italiano - Virgilio, Virgilo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

386

per 100g

Compatibile

Yogurt Greco bianco magro 0% grassi - coop

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

9.3

🔥 KCal

60

per 100g

È cheto!

Formaggi grattuggiati - Colla

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

393

per 100g

Compatibile

Late accadì - Accadì, Granarolo

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

41

per 100g

È cheto!

Santa lucia mozzarella senza lattosio - Galbani Santa Lucia

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

215

per 100g

Compatibile

Alpen Skyr - Alpen

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

9.2

🔥 KCal

57

per 100g

Compatibile

Yogurt herakles - Stuffer

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

120

per 100g

Compatibile

Latte Senza Lattosio UHT Alta conservazione - Amo Essere, Eurospin

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

41

per 100g

Altri alimenti in Latte e derivati →