Flatbread in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Flatbread non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Flatbread
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

50.4g

Grassi

0.6g

Proteine

8.8g

Calorie

248kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 83%
Gras. 2%
Prot. 15%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Flatbread, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Flatbread, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 248
Carboidrati netti (g) 50.4
di cui zuccheri (g) 2.2
Grassi (g) 0.6
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.8
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Low carb - Balviten

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

280

per 100g

Compatibile

Pesto di Tonno con Pistacchio Campisi

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

54.3

🥚 Prot

11.5

🔥 KCal

551

Per 100 g

È cheto!

Salametto tipo milano - Milanese

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

435

per 100g

Compatibile

Philadelphia nature 300g - Kraft, Kraft Foods, Mondelèz International, Philadelphia

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

5.4

🔥 KCal

226

per 100g

È cheto!

Maille Moutarde Fine de Dijon L'Originale Bocal 360g - Maille

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

7.6

🔥 KCal

144

per 100g

Compatibile

Nickel free passata di pomodoro - Probios

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

26

per 100g

Compatibile

Bevanda di soia - Decò, F.lli Arena, Terrabuona

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

44

per 100g

È cheto!

Stick di speck - Crai

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

280

per 100g

È cheto!

servelade - Todis

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

265

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →