Fior di merluzzo - Mare Pronto in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Ha un alto contenuto di proteine, ben 18.5 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.5g
Grassi
0.5g
Proteine
18.5g
Calorie
77kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,5 g di carboidrati netti e 77 kcal: il 13% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fior di merluzzo - Mare Pronto, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fior di merluzzo - Mare Pronto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 77 |
| Carboidrati netti (g) | 2.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Preparato per risotto - Polare, Trevisani
+1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
14.7
🔥 KCal
60
Filetti di Sgombro - MarAzur,Decò,F.lli Arena
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.7
🥚 Prot
23.9
🔥 KCal
273
Tonno all'Olio di Oliva - Qualità pinna gialla - Eurospin, Ondina
−1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
148
Filetti di sgombro grigliati - PescaRe, Todis
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
306
