Fiocchi di miglio, integrali Alimento non consigliato
Alimento non consigliato🍞 Carb
68.8
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
10.6
🔥 KCal
360
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Fiocchi di miglio, integrali in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (68.8 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.❓ Fiocchi di miglio, integrali, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
📊 Fiocchi di miglio, integrali, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 360 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 68.8g (di cui zuccheri: 1.6g), grassi 3.9g (di cui saturi: 0.9g), fibre 3.9g, sale 0.0g, proteine 10.6g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 360 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 68.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.6 |
| 🥑 Grassi (gr) | 3.9 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.8 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.7 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 10.6 |
| 🌱 Fibre (gr) | 3.9 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
