Fiocchi di cereali (in media) Alimento non consigliato
Alimento non consigliato🍞 Carb
64.0
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
10.8
🔥 KCal
348
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Fiocchi di cereali (in media) in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.❓ Fiocchi di cereali (in media), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Fiocchi di cereali (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 348 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 64.0g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 3.2g (di cui saturi: 0.6g), fibre 9.7g, sale 0.0g, proteine 10.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 348 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 64.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 3.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.4 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 10.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | 9.7 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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