Suggerimenti:

Fiocchi di cereali (in media) Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
🍞 Carb

64.0

πŸ₯‘ Gras

3.2

πŸ₯š Prot

10.8

πŸ”₯ KCal

348

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Fiocchi di cereali (in media) in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.

❓ Fiocchi di cereali (in media), fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Fiocchi di cereali (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 348 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 64.0g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 3.2g (di cui saturi: 0.6g), fibre 9.7g, sale 0.0g, proteine 10.8g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 348
🍞 Carboidrati (gr) 64.0
- di cui zuccheri (gr) 1.5
πŸ₯‘ Grassi (gr) 3.2
- Grassi saturi (gr) 0.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.9
- Grassi polinsaturi (gr) 1.4
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 10.8
🌱 Fibre (gr) 9.7
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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0.1

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πŸ₯š Prot

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