Suggerimenti:

Fiocchi di cereali (in media) Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
Carb

64.0

Gras

3.2

Prot

10.8

KCal

348

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
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Fiocchi di cereali (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 348 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 64.0g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 3.2g (di cui saturi: 0.6g), fibre 9.7g, sale 0.0g, proteine 10.8g.

Calorie (Kcal) 348
Carboidrati (gr) 64.0
- di cui zuccheri (gr) 1.5
Grassi (gr) 3.2
- Grassi saturi (gr) 0.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.9
- Grassi polinsaturi (gr) 1.4
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 10.8
Fibre (gr) 9.7
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Carb

3.0

Gras

0.0

Prot

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Carb

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Carb

2.2

Gras

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Prot

15.0

KCal

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Tofu

per 100 g di parte edibile
Carb

0.7

Gras

4.8

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8.1

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0.1

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