Fiocchi di avena per porridge - Il molino di Diego in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Fiocchi di avena per porridge - Il molino di Diego non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
59g
Grassi
7.4g
Proteine
12g
Calorie
371kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 59 g di carboidrati netti e 371 kcal: il 295% di un limite giornaliero di 20 g (118% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fiocchi di avena per porridge - Il molino di Diego, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fiocchi di avena per porridge - Il molino di Diego, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 371 |
| Carboidrati netti (g) | 59.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 7.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Friarielli conditi surgelati - Consilia, Selex
−58,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
74
Carciofi a spicchi grigliati - Baresa
−55,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
67
