Fiocchi di avena in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
59.5
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
13.5
🔥 KCal
381
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Azioni rapide:
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Fiocchi di avena, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Fiocchi di avena, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 381 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 59.5g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 7.5g (di cui saturi: 1.0g), fibre 10.5g, sale 0.1g, proteine 13.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 381 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 59.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 7.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 3.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 3.0 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 13.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 10.5 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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