Filletti di sgombro all’ollio di Oliva - ondina in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
223
valori nutrizionali per 100g
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Filletti di sgombro all’ollio di Oliva - ondina, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Filletti di sgombro all’ollio di Oliva - ondina, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 223 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.8g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 17.0g (di cui saturi: 1.0g), fibre 0.0g, sale 0.4g, proteine 16.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 223 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 1.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 17.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 16.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.4 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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