Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 27.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

10g

Proteine

27g

Calorie

197kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 45%
Prot. 54%

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Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 197
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 1.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 27.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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