Filetto di sgombro all'olio di semi di girasole - Nocchiero in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetto di sgombro all'olio di semi di girasole - Nocchiero è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.2 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
6.3g
Proteine
23.2g
Calorie
156kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetto di sgombro all'olio di semi di girasole - Nocchiero, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetto di sgombro all'olio di semi di girasole - Nocchiero, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 156 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 6.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Fisch Schlemmerfilet Brokkoli Mandel - Frosta
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
43
Crostacei (media)
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
75
Filetti di tonno all'olio di oliva - Zarotti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
190
Callipo Filetti di tonno al naturale - Callipo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Acciughe sott'olio
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
26.4
🔥 KCal
182
Salmone affumicato norvegese - La Nef, Le Roi Fumèe
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
200
Le buone idee filetti di sgombro grigliati all'olio e v o - ASdoMAR
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
281
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl - Lidl, Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
165
Salmone Norvegese - North Seafood
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
175