Filetto di salmone con olio extravergine in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetto di salmone con olio extravergine è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
30g
Proteine
16g
Calorie
334kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetto di salmone con olio extravergine, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetto di salmone con olio extravergine, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 334 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
PRIMOSALE - Amo essere senza lattosio
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
220
Iceberg julienne
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
19
Fior D'Oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Ungeröstet 1 LT - Alpro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
13
Straccetti soia - Amo Essere Veg
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
170
Whey pro
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
86.1
🔥 KCal
387
Zucchine a fette surgelati - Orogel
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
16
Unterberger - Bechèr
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
242
Ohi Vita Infusi Mirtillo e Frutti Misti - VéGé
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1