Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

24g

Proteine

20g

Calorie

296kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 73%
Prot. 27%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 296 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 296
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 24.0
di cui grassi saturi (g) 4.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.7
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia.

È cheto!

Uova - Centrale del latte Salerno

+1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

12.3

🔥 KCal

133

per 100g

Compatibile

Olive verdi

+4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

17.6

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

185

per 100g

È cheto!

Filippo Berio Rustico Extra Virgin Olive Oil - Filippo Berio

Stessi carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.3

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

822

per 100g

È cheto!

Pancetta dolce - Sigma

Stessi carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

293

per 100g

È cheto!

Skyr Alternative Natural - Sojade

+0,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

3.2

🥚 Prot

7.0

🔥 KCal

60

per 100g

È cheto!

Barista soia -

+2,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

40

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →