Filetti di trota in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetti di trota è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Filetti di trota
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

50g

Proteine

0g

Calorie

494kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 100%
Prot. 0%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 494 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).

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Filetti di trota, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di trota, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 494
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 50.0
di cui grassi saturi (g) 4.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 0.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.2
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Filetti di trota.

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