Filetti di tonno yellowfin in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di tonno yellowfin è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.6 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
21.4g
Proteine
21.6g
Calorie
279kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di tonno yellowfin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di tonno yellowfin, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 279 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 21.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.6 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di merluzzo - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
77
Filets de MAQUEREAUX BLANCS À L'ESCABÈCHE - Carrefour
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
211
Sardines - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
23.8
🔥 KCal
194
Filetti di merluzzo - Findus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
72
Acciughe del Cantabriche in pezzi in olio di girasole
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
28.9
🔥 KCal
203
Salmone Rosso Selvaggio - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
119
Filetti di Sgombro, in olio d'oliva - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
23.3
🔥 KCal
237
Salmone norvegese - MarAzur,Decò,F.lli Arena
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
21.6
🔥 KCal
218
Salmone argentato coho della Patagonia
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
196