Filetti di tonno in olio di oliva - Angelo Parodi,Icat Food in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di tonno in olio di oliva - Angelo Parodi,Icat Food, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
26g
Proteine
21g
Calorie
323kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 323 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di tonno in olio di oliva - Angelo Parodi,Icat Food, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di tonno in olio di oliva - Angelo Parodi,Icat Food, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 323 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 26.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
ASdoMAR Tonno al naturale con sale integrale - ASdoMAR
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
100
Tonno Despar All'olio d'oliva - Spar
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Filetti di sgombro al naturale - Rio Mare
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
127
Donzela Tonno al naturale - Donzela, Icat Food
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
25.5
🔥 KCal
116
Sardine à l'huile d'olive - Carrefour Classic, Carrefour
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
227
