FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO, con soltanto 3.4 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Includi sempre del pesce nella tua alimentazione per avere ottime fonti di proteine e grassi polinsaturi.
Carboidrati netti
3.4g
Grassi
6.1g
Proteine
30g
Calorie
186kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 186 |
| Carboidrati netti (g) | 3.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 6.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 30.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di alici - L'Isola d'Oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
498
Tonno trancio intero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
179
Tonno all'olio d'oliva - Donzela, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
182
Tonno a pinne gialle all'olio di oliva con meno olio - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
323
Fiori di merluzzo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
76
Tranci di verdesca
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
77
Angelo Parodi Trancio Tonno O. o. gr. 90x2 - Angelo Parodi, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
314
Filetti di acciughe in olio d'oliva 46% - Todis
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
188
Salmone affumicato selvaggio d'Alaska - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
114
