Filetti di tonno in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetti di tonno è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Filetti di tonno
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

21g

Proteine

21g

Calorie

273kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 69%
Prot. 31%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetti di tonno, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di tonno, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 273
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 3.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 21.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Joghurt griechischer Art - K-Classic

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

9.2

🥚 Prot

4.1

🔥 KCal

117

per 100g

È cheto!

Huile de coco bio

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

100.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

900

per 100g

È cheto!

FIT Spaghetti - nu3

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

9

per 100g

Compatibile

Cherrytomater 400 g - 1540 Vestby, Norwegen, Oluf Lorentzen AS, Toveien 22, Mutti

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

28

per 100g

È cheto!

Filetti di Alici del mar cantabrico - Esselunga

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

252

per 100g

Compatibile

Fresche fette - La bottega del gusto,Eurospin

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

95

per 100g

È cheto!

Dialbrodo Classico - Dialbrodo, Dialcos

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

3

per 100g

È cheto!

Super Green Protein - Iswari

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

8.5

🥚 Prot

76.0

🔥 KCal

398

per 100g

È cheto!

Bresaola punta d’anca

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

168

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →