Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

23g

Proteine

20g

Calorie

287kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 72%
Prot. 28%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 287
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 23.0
di cui grassi saturi (g) 5.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Anchoas del Cantabrico

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

37.0

🥚 Prot

28.9

🔥 KCal

202

Per 100 g

È cheto!

Filetto di merluzzo - Vento di Mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

68

per 100g

È cheto!

Tonno all’olio

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

367

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno bianco - Amò Essere

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

400

per 100g

È cheto!

Merenda spalmabile al tonno - Spunti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

285

per 100g

È cheto!

Fisch Schlemmerfilet Brokkoli Mandel - Frosta

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

8.0

🥚 Prot

9.9

🔥 KCal

43

per 100g

È cheto!

Insalata di mare - nautica

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

3.9

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

107

per 100g

È cheto!

Tonno al naturale - Todis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

23.2

🔥 KCal

96

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno rosa - Maruzzella

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

109

per 100g

Altri alimenti in Pesce →