Filetti di sgombro in olio d'oliva - Porticello in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.3
🥚 Prot
23.6
🔥 KCal
223
valori nutrizionali per 100g
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Filetti di sgombro in olio d'oliva - Porticello, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Filetti di sgombro in olio d'oliva - Porticello, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 223 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 14.3g (di cui saturi: 2.6g), sale 1.4g, proteine 23.6g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 223 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 14.3 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 23.6 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 1.4 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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