Filetti di sgombro in olio d'oliva - Crai in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Filetti di sgombro in olio d'oliva - Crai è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Filetti di sgombro in olio d'oliva - Crai
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

38.7g

Proteine

21.7g

Calorie

435kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 80%
Prot. 20%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Filetti di sgombro in olio d'oliva - Crai, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Filetti di sgombro in olio d'oliva - Crai, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 435
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 38.7
di cui grassi saturi (g) 4.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 21.7
Fibre (g) -
Sale (g) 0.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Noci Amazzoniche Sgusciate - Ventura

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

693

per 100g

È cheto!

Funghi Porcini Tagliati a cubetti

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

21

Per 100 g

È cheto!

Cuore di iceberg - Consilia

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Cuisine végétale fluide & légère - Sojasun

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

15.3

🥚 Prot

2.7

🔥 KCal

151

per 100g

Compatibile

Panna fresca pastorizzata

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

327

per 100g

Compatibile

Vellutata con cavolfiore e curcuma Coop

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

28

Per 100 g

È cheto!

Soy Sauce - Kania

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

4.5

🔥 KCal

30

per 100g

È cheto!

Finocchi a Vapore

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

72

Per 100 g

È cheto!

Crescenza Senza Lattosio - Selex

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

299

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →