Filetti di sgombro in olio di semi di girasold - Calata De Mari in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di sgombro in olio di semi di girasold - Calata De Mari, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 28.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
5.6g
Proteine
28g
Calorie
165kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro in olio di semi di girasold - Calata De Mari, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro in olio di semi di girasold - Calata De Mari, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 165 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 5.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 28.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salmone affumicato - Royal Atlantic
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
22.8
🔥 KCal
161
Spaghetti di mare - Ocean sea
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
7.4
🔥 KCal
51
Filetti di sgombro piccanti con un filo d'olio d'oliva - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
287
Salmone scozzese affumicato - Mowi Italia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
156
Filetto di Salmone Selvaggio - Ondina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
94
Salmone Norvegese 2 Porzioni - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
165
Insalate di tonno - Conad
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
9.3
🔥 KCal
175
filetti di tonnk - Nixe, Sol & Mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
183
Filetti di tonno lavorati a mano - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
363
