Filetti di sgombro grigliati piccanti con olio di oliva - Rio Mare in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di sgombro grigliati piccanti con olio di oliva - Rio Mare, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 16.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
27g
Proteine
16g
Calorie
309kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 309 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro grigliati piccanti con olio di oliva - Rio Mare, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro grigliati piccanti con olio di oliva - Rio Mare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 309 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.2 |
| Grassi (g) | 27.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Tonno all'olio di oliva "easy open" - Nixe
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Filetti di sgombro al naturale - Connoisseur
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
235
Spaghettata alle vongole - Polare, Trevisani
+3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
111
Filetti di sgombro grigliati al naturale
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
236
Salmone affumicato norvegese - La Nef
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
200
