Filetti di sgombro grigliati - Medusa in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di sgombro grigliati - Medusa, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 11.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
47g
Proteine
11g
Calorie
466kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro grigliati - Medusa, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro grigliati - Medusa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 466 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 47.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Alaska-Seelachsfilet - ocean sea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
71
Filetto di salmone - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
182
Filetti di tonno lavorati a mano all'olio di oliva - Rio mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
193
Sardine all'olio d'oliva - Nostromo, Calvo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
188
Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
197
Miei, Signature salmone affumicato norvegese - MOWI
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
190
Anchoas del Cantabrico
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
28.9
🔥 KCal
202
Salmone affumicato selvaggio d'Alaska - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
114
Filetti Di Sgombro 125G - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
204
