Filetti di sgombro grigliati con olive verdi e nere - RIO mare in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di sgombro grigliati con olive verdi e nere - RIO mare, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 15.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
1g
Grassi
26g
Proteine
15g
Calorie
59kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1 g di carboidrati netti e 59 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro grigliati con olive verdi e nere - RIO mare, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro grigliati con olive verdi e nere - RIO mare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 59 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 26.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Salmone selvaggio - The icelander
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
110
Salmone norvegese affumicato qualità extra
−1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
213
Filetti di sgombro - Angelo Parodi, Icat Food
−1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.2
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
306
