Filetti di sgombro all'olio d'oliva - Esselunga, Top in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.3
🥚 Prot
24.4
🔥 KCal
190
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro all'olio d'oliva - Esselunga, Top, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Filetti di sgombro all'olio d'oliva - Esselunga, Top, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 190 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 10.3g (di cui saturi: 1.9g), sale 1.0g, proteine 24.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 190 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 10.3 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 24.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 1.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
Ti potrebbe interessare anche
Salmone selvaggio dell’alaska - Pam Panorama, i Tesori
per 100g🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.8
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
261
Filetti di sgombro grigliati al naturale - Almare
per 100g🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
246
Filets de Colin Alaska - Carrefour, Produits Blancs
per 100g🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
70
