Filetti di sgombro all'olio di oliva - Nostromo in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di sgombro all'olio di oliva - Nostromo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0g
Grassi
11g
Proteine
21g
Calorie
239kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di sgombro all'olio di oliva - Nostromo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di sgombro all'olio di oliva - Nostromo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 239 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salmone selvaggio dell’alaska - Pam Panorama, i Tesori
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.8
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
261
Filetto di salmone marinato - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.9
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
244
Schlemmer-Filet Broccoli - Golden Seafood
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
89
Platessa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
80
Tonno in salamoia, sgocciolato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
103
Filetti Di Merluzzo D, Fisch - Lidl, Ocean Sea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
71
Trota iridea d'allevamento, filetti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
118
Filetti di sgombro dell'atlantico all'olio di oliva - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
392
pasta di acciughe - Orco
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
160
