Filetti di platessa Impanati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
18g
Grassi
1.2g
Proteine
9.9g
Calorie
124kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
59%
Gras.
9%
Prot.
32%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di platessa Impanati, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di platessa Impanati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 124 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.9 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tonno al Naturale - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
95
Thon CALLIPO - CALLIPO
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
330
Insalata di tonno con mais e piselli - Insalatonno, Zarotti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
207
Filetti di sgombro all'olio di oliva - Amati
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
260
Filetti di sgombro - Maruzzella
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
186
Cefalo muggine
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
127
inslalata di mare congelata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
65
Wild Alaskan Coho Salmon - Nice
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
22.1
🔥 KCal
161
Salmone norvegese affumicato - Harbour by MOWI
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
148
