Filetti di platessa Impanati in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18g
Grassi
1.2g
Proteine
9.9g
Calorie
124kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18 g di carboidrati netti e 124 kcal: il 90% di un limite giornaliero di 20 g (36% con un limite di 50 g).
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Filetti di platessa Impanati, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di platessa Impanati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 124 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.9 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Filetti di platessa Impanati, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Saumon - élevé en Écosse - GASTRONOMIA DI MARE
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.6
🥚 Prot
21.0
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191
Callipo Filetti di tonno al naturale - Callipo
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Filetti di sgombro grigliati - Lidl, Nixe
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
165
Filetti di Tonno all’olio d’oliva peperoncino - Rio Mare
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
363
Tonno naturale a pinne gialle - Selex
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
95
