Filetti di orata - Cuoco di Bordo in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di orata - Cuoco di Bordo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 18.2 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
7.7g
Proteine
18.2g
Calorie
143kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,1 g di carboidrati netti e 143 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
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Filetti di orata - Cuoco di Bordo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di orata - Cuoco di Bordo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 143 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 7.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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