Filetti di merluzzo croccanti in dieta chetogenica?
Contiene 13 g di carboidrati netti, 13 g di grassi, 13 g di proteine e 218 kcal per 100 g.
Valutazione: In piccole porzioni
Carboidrati netti
13g
Grassi
13g
Proteine
13g
Calorie
218kcal
- Carboidrati 24%
- Grassi 53%
- Proteine 23%
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Filetti di merluzzo croccanti, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di merluzzo croccanti, valori nutrizionali per 100 g
Le calorie di questo alimento sono 218 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 13g (di cui zuccheri: 3g), grassi 13g (di cui saturi: 1.9g), fibre 0g, sale 0.9g, proteine 13g.
| Calorie (Kcal) | 218 |
| Carboidrati netti (gr) | 13.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.0 |
| Grassi (gr) | 13.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (gr) | 13.0 |
| Fibre (gr) | 0.0 |
| Sale (gr) | 0.9 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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