Filetti di Alici - Primia in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Filetti di Alici - Primia è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
12g
Proteine
29g
Calorie
222kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Filetti di Alici - Primia, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Filetti di Alici - Primia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 222 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 12.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salame con cervo Pfitscher
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
323
Insalata tricolore
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
19.2
🥚 Prot
4.4
🔥 KCal
355
Alici
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
210
Olive verdi denocciolate - variagusto, Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
146
Torchio antico
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Essential Whey Protein - My protein
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
64.0
🔥 KCal
424
Momenti di mare - Mancin, Marinsieme
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
9.2
🔥 KCal
172
Latte intero u h t
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Melanzane affettate
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16