Filetti di Alici - MD in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Filetti di Alici - MD è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 29.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

210

valori nutrizionali per 100g

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Filetti di Alici - MD, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Filetti di Alici - MD, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 210 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 10.0g (di cui saturi: 2.2g), sale 15.0g, proteine 29.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 210
🍞 Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 10.0
- Grassi saturi (gr) 2.2
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 29.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 15.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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